 |
| Олександр Урбанський передає автомобілі військовим |
 |
| Олександр Урбанський передає автомобілі військовим |
Ми не можемо бути готовими до всіх неприємних і складних життєвих обставин, але якщо тренувати здатність до відновлення та швидкого реагування, ми стаємо стійкішими до різних важких ситуацій, пише Поштівка.
Чи реально назавжди побороти страх, забути про почуття тривоги та паніки, впіймати той міфічно-стабільний дзен? Ні, на жаль. Увійти, як у піке, в стан постійного спокою неможливо. Та варто зауважити, що ці неприємні відчуття відіграють не лише свою погану роль на сцені нашого життя, вони є точками самозбереження і самозахисту людини, головне – правильно на них реагувати, і замість бездіяльності й журби вміти використати собі на користь.
Ми зібрали корисні і практичні порадами від психологів, як правильно реагувати та що робити, коли нам страшно, нас накрила панічна атака або серце калатає від тривожності.
Психологи зазначають, що головне – залишатися конструктивними в будь-якій ситуації і продовжувати діяти, фокусуючи свою увагу на головному. Надзвичайно важливо розуміти, що за етапом страху, коли загроза вже минула, має прийти інший етап. Важливо не застрягти в тому, що мало закінчитися. Тобто треба вчасно усвідомити, прийняти і жити далі з тим, що сталося. Не можна зупинятися в якомусь з цих етапів, залишатися в деструктивному для себе стані.
Варто пам’ятати, що надзвичайно важливо розвивати в собі здатність до відновлення, щоб нервова система отримувала все необхідне і ви мали змогу повернутися до свого звичного життя.
З перших днів повномасштабного вторгнення Фонд постійно допомагає Силам Оборони України. Зокрема, у 2023 році було зроблене наступне:
В Україні з 1 лютого очікуються зміни житлово-комунальній сфері. Стало відомо про появу нового комунального платежу, а також відключення електроенергії та газу боржникам, пише Поштівка.
Третій платіж за газ
Споживачів зобов'язали платити за обслуговування внутрішньобудинкових газових мереж. Вартість послуги відрізнятиметься залежно від регіону, розміру будинку та його технічних особливостей. Вона буде розділена порівну на кількість мешканців та розраховується індивідуально. Оплачувати послугу потрібно не щомісяця, а раз на 3-5 років.
Нагадаємо, що раніше побутові споживачів отримували дві платіжки за газ – за паливо, а також за його транспортування. Нормативно-правові акти, які зобов'язують облгази безкоштовно проводити періодичне технічне обслуговування абонентів у будинках, втратили чинність.
З 2024 року відповідальність покладено на операторів газорозподільних мереж. Облгази укладатимуть відповідні договори.
Рішення перевіряти газопроводи прийняте у зв'язку з почастішанням аварійних ситуацій на території України. У будинках, які не проходили технічне обслуговування, відбувалися витікання газу та вибухи.
Наразі, за словами Міллера, Україна ще не може покладатися виключно на свої ресурси.
Державний департамент США скоротить військову підтримку України порівняно з рівнем 2022 та 2023 років. При цьому Вашингтон прагне допомогти Україні налагодити власну військово-промислову базу.
Про це на брифінгу заявив представник Держдепартаменту Меттью Міллер.
«Ми продовжимо підтримувати Україну […] стільки, скільки потрібно. Це не означає, що ми продовжимо підтримувати її на тому ж рівні військового фінансування, що й у 2022 та 2023 роках. Ми не думаємо, що в цьому є потреба, оскільки мета полягає в тому, щоб зрештою допомогти Україні […] стати на ноги», – зазначив Міллер.
Читайте також: Годжес назвав ще одну можливість постачання зброї Україні
Він закликав Конгрес ухвалити законопроект про додаткове фінансування, назвавши ситуацію критичною. Наразі, за його словами, Україна ще не може покладатися виключно на свої ресурси.
«Саме тому для Конгресу, як і раніше, важливо підтримувати Україну. І для наших європейських союзників, і для інших країн світу, як і раніше, важливо підтримувати Україну», – підсумував представник Держдепартаменту.